Trzeba sobie radzić samemu…
I właśnie tego się uczysz, chodząc raz w tygodniu na godzinną terapię
Możesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem i czuć się ze sobą dobrze, jak nigdy wcześniej.
To, że idziesz na terapię, nie znaczy, że nie radzisz sobie w życiu.
Przeciwnie!
To właśnie znak, że radzisz sobie na tyle dobrze, żeby umieć przyznać przed samym sobą, że czas działać.
Widzisz problem i, zamiast udawać, że nie istnieje, starasz się go rozwiązać.
Właśnie to robią osoby, które radzą sobie w życiu o wiele lepiej od innych.
Nie daj sobie wmówić, że jest inaczej.
Nie chodzi przecież o to, żeby ktoś klepał Cię po plecach, mówił Ci, że będzie dobrze i radził sobie za Ciebie z Twoim życiem.
Nie idziesz na kurs prawa jazdy, żeby instruktor zawiózł Cię autem we wskazane miejsce, prawda?
Chcesz nauczyć się, jak robić to pewnie i bezpiecznie bez niczyjej pomocy.
Tak samo jest z terapią.
To taki kurs prawa jazdy, ale o wiele bardziej przydatny i zależy od niego o wiele więcej.
Ze sobą spędzasz w końcu o wiele więcej czasu, niż w aucie, a droga, po której uczysz się poruszać, to całe Twoje życie.
Czym chcesz jeździć po tej drodze i jak ma ona wyglądać?
Wystarczy Ci godzinna rozmowa w gabinecie lub online raz w tygodniu, żeby smutna podróż przez życie zaczęła zmieniać się w przyjemną przygodę.
Na terapii uczysz się żyć ze sobą i działać na swoją korzyść
Wszystko zaczyna się i kończy w Twojej głowie, więc zmiana myślenia, to zmiana całego Twojego życia.
- W końcu inaczej patrzysz na siebie, swoją przeszłość i swoje problemy.
Wiesz, jak okiełznać własne myśli oraz emocje i sprawić, żeby pomagały Ci w życiu, zamiast je utrudniać. - Czujesz wewnętrzny spokój i spełnienie, kiedy wiesz, że wszystko układa się coraz lepiej.
Poprawiasz swoje relacje z innymi ludźmi, bo kiedy Ty lepiej czujesz się ze sobą, inni również chcą z Tobą przebywać. - Zaczynasz dostrzegać sens w tym, co Cię otacza i wiesz, że żyjesz po coś.
- Rozumiesz siebie i dociera do Ciebie, że nie jest z Tobą tak źle.
- Kończysz z nałogami, które rządziły do tej pory Twoim życiem.
- Budujesz nowe schematy myślenia, które w końcu stają się Twoją tarczą w gorszych chwilach.
- Problemy nigdy nie znikną, ale nauczysz się bronić przed nimi i wychodzić z nich bez szwanku.
- Wyobraź sobie to wszystko.
- Możesz być osobą, na którą inni będą patrzeć myśląc: „ja też chcę taki być…”.
- Możesz w końcu być swoim własnym przyjacielem.
- Możesz zasypiać spokojnie i chcieć wstać, kiedy się budzisz.
Zależy Ci na lepszym życiu? Zacznij od tego…
To prostsze, niż myślisz.
Po prostu odpowiedz sobie teraz na jedno pytanie.
„Dlaczego źle się czuję?”.
Tyle Ci wystarczy na sam początek, żeby wszystko ruszyło.
Proste, prawda?
I na tym polega cała terapia.
Dostajesz właściwe pytania, które każą Ci pomyśleć.
Wtedy dzieje się magia.
Oto efekty takiego podejścia
Być może chcesz wiedzieć, co o tym wszystkim myślą inni pacjenci, którzy podjęli już decyzję?
Oto opinie niektórych z nich.
Zamieszczam je tutaj dla Twojej wygody – znajdziesz je również w internecie (ZnanyLekarz i Google).
Jesteś osobą borykającą się z uzależnieniem? Nie wiesz jak sobie z tym poradzić? Chciałbyś ale nie potrafisz…
Terapia uzależnień pomoże Ci wygrać z nałogiem, który niszczy Twoje życie. Skutecznie przezwyciężysz swoje problemy.
Mogę Ci pomóc nauczyć się inaczej patrzeć na siebie
Sama korzystam z rad, których udzielam pacjentom.
To nie żaden przypadek, że jestem szczęśliwa i spełniona.
To wynik działań, których Ty też możesz się nauczyć, a ja mogę Ci w tym pomóc.
Od kilkunastu lat pomagam w tym młodzieży, dorosłym, parom i całym rodzinom.
Terapię opieram na rozmowie i trafnych pytaniach, które dają Ci do myślenia.
Nie oceniam Cię. Nie stawiam pochopnych diagnoz.
Po prostu chcę Cię zrozumieć i chcę tego samego dla Ciebie.
Jesteś człowiekiem i masz prawo do błędów, które każdy z nas popełnia.
Dla mnie liczy się to, że masz odwagę się z nimi zmierzyć.
Kim jestem?
Jestem absolwentką Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu im. Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy oraz absolwentką Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Poznaniu na kierunku psychologia uzależnień, a także certyfikowanym psychoterapeutą akredytowanym przez wiedeński Instytut Viktora Frankla. Specjalizuję się w psychoterapii integralnej, noo-psychoterapii oraz terapii systemowej (terapia indywidualna i terapia rodzinna), a także terapii uzależnień. Jestem członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Człowiek jest systemem i w systemie egzystuje. Nie może być postrzegany bez odniesienia do tego aspektu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki w Lublinie. Obecnie współpracuje z Instytutem of Biofeedback and Noo-psychosomatic prowadząc wykłady z zakresu praktyki logoterapeutycznej w pracy z pacjentem.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi: osobami dorosłymi, młodzieżą oraz osobami niepełnosprawnym. Mam kilkunastoletnie doświadczenie w pracy rewalidacyjnej z osobami z niepełnosprawnością intelektualną i ruchową oraz ich najbliższymi. W tym obszarze najważniejsza jest dla mnie godność osoby ludzkiej, która stanowi podstawę moich oddziaływań terapeutycznych.
W zakresie moich zainteresowań psychologicznych znajduje się tematyka celu i sensu życia, problemy wieku dorastania czyli terapia młodzieży, która to próbuje intensywnie kształtować swoją tożsamość i nie rzadko popada w konflikty z najbliższymi osobami i otoczeniem. Współczesne życie i jego dynamika powoduje, że jesteśmy coraz bardziej dotknięci wieloma problemami będącymi jednocześnie dystraktorami codziennego dnia. Współczesny świat stawia przed nami wymagania, których niejednokrotnie nie jesteśmy w stanie udźwignąć, nie dając za wiele w zamian jedynie substytuty, a z nich rodzi się poczucie pustki życiowej, nerwice, psychozy, problemy w obszarze psychosomatycznym. Moja fascynacja noo-psychoterapią wynika z faktu, że ten kierunek psychoterapeutyczny, jak żaden inny jest panaceum na współczesne problemy.
Przyjmuję w ustronnym i przytulnym gabinecie lub online. Posiadam duże doświadczenie w konsultacjach online z pacjentami z całej Europy. Jak wolisz?
Teraz jest właściwy czas
Być może chcesz to wszystko przemyśleć.
Pamiętaj jednak, że dopóki nie rozpracujesz swoich problemów, one będą w Tobie narastać i coraz ciężej będzie Ci z nimi funkcjonować.
Wszystko, po co sięgniesz, żeby od nich uciec, przerodzi się w nałogi, które przysporzą Ci tylko kolejnych problemów.
Podejmij dobrą decyzję.
Chcesz o siebie walczyć?
Umów się teraz na pierwszą wizytę przez platformę ZnanyLekarz.
Możesz poczuć, jak olbrzymi kamień spada Ci z serca już po pierwszej wizycie.
Nie odkładaj tego na później, bo teraz masz najlepsze warunki, żeby postawić pierwszy krok – to już prawie za Tobą.
Z każdą kolejną chwilą będzie Ci coraz ciężej, aż w końcu odłożysz to na później i za jakiś czas znowu będziesz zaczynać cały proces od nowa od nowa.
Najczęściej zadawane pytania
Jeżeli nie znajdziesz tutaj swojego, zadzwoń do mnie lub napisz i zadaj je osobiście, a na pewno Ci na nie odpowiem.
Czy przyjmuje Pani na NFZ?
Nie przyjmuję na NFZ, jedynie prywatnie.
Jak mogę umówić się na wizytę?
Wizyty umawiamy za pośrednictwem portalu ZnanyLekarz. To wygodna opcja dla moich pacjentów i dla mnie.
Ile kosztuje i trwa jedna wizyta?
Wizyta kosztuje 220 zł i trwa 60 minut.
Jak przygotować się do wizyty?
Nie musisz tego robić. Po prostu przychodzisz i rozmawiamy o tym, co siedzi w Tobie w danej chwili. Proszę o punktualność.
Jak wygląda wizyta u Pani?
Przychodzisz i rozmawiamy. W trakcie rozmowy staram się Ciebie zrozumieć, zadaję Ci pytania i notuję ważne informacje – muszę to robić, ponieważ czasem informacja nieważna z pozoru w danej chwili okazuje się istotna po kilku miesiącach. Nie mogę pozwolić na to, żeby mi umknęła, chyba się z tym zgodzisz?
Jak często będziemy się spotykać?
Na początku terapii proponuję moim pacjentom spotkania raz w tygodniu, a później, kiedy poczują się lepiej, zmniejszamy częstotliwość do jednego spotkania na 2 tygodnie.
Zakres usług
Poniżej znajduje się zakres usług świadczony przez Pracownię Psychoterapeutyczną „NOUS”.
Terapia indywidualna dorosłych
Leczenie lęków, fobii oraz nerwic, przywrócenie komfortu, radości i spokoju życia.
Terapia indywidualna młodzieży
Pomoc w poprawie relacji z rodzicami i rówieśnikami, radzenie sobie z silnymi i szybko zmieniającymi się emocjami oraz ukierunkowanie w dążeniu do niezależności. Pomoc w potrzebie bezpieczeństwa, wsparcia i akceptacji. Pomoc przy uzależnieniach.
Konsultacje dla rodziców
Pomoc w trudnościach, kryzysach i konfliktach w rodzinie, mająca na celu lepsze zrozumienie młodego człowieka i sytuacji w której się znajduje.
Poradnictwo logoterapeutyczne
Krótkoterminowe wsparcie osób w chwilowym kryzysie egzystencjalnym (utrata osób bliskich, utrata pracy, rozstanie z partnerem, etc.)
Partnerzy
Gabinet i lokalizacja
Psychoterapia ma na celu oddziaływać profesjonalnie na higienę psychiczną człowieka oraz poprawiać jakość życia. Z całą stanowczością można powiedzieć, że jest ona techniką, ale także sztuką. W psychoterapii nie zatrzymujemy się na tym co było, nie grzęźniemy, tylko dajemy perspektywę pójścia dalej. Zapraszamy do zapoznania się z pełnym zakresem naszych usług.